Hoe werkt de autodumping van een menstruatiedisc?
Als je je verdiept in menstruatieproducten, heb je het vast al eens voorbij zien komen: autodumping. Het klinkt misschien een beetje technisch (of zelfs spannend), maar in werkelijkheid is het juist één van de handigste voordelen van een menstruatiedisc. In deze blog leggen we je uit hoe de autodumping van een menstruatiedisc werkt en waarom zoveel vrouwen er zo enthousiast over zijn.
Even terug naar de basis
Een menstruatiedisc is een flexibel, rond opvangproduct dat je inwendig draagt tijdens je menstruatie. In tegenstelling tot een cup, plaats je een disc hoger in je lichaam, net onder je baarmoedermond. Hierdoor kan hij vaak meer bloed opvangen en voel je hem niet zitten.
En dan komt dus dat bijzondere stukje: de menstruatiedisc autodumping.
Wat is autodumping precies?
Autodumping betekent dat de disc zichzelf (gedeeltelijk) leegt wanneer jij naar het toilet gaat. Ja, echt! Zonder dat je hem eruit hoeft te halen.
Wanneer je op het toilet zit en je bekkenbodemspieren ontspant (bijvoorbeeld tijdens het plassen), verandert de druk in je onderlichaam. Hierdoor kantelt de disc een klein beetje, waardoor er wat bloed uit kan lopen. Zodra je weer opstaat, “klikt” de disc als het ware terug op z’n plek en sluit hij weer netjes af.
Het mooie? Je hoeft hier meestal helemaal niets actief voor te doen.
Hoe voelt dat in de praktijk?
Eerlijk is eerlijk: de eerste keer dat dit gebeurt, kan het een beetje gek voelen. Maar de meeste vrouwen wennen er snel aan. Vaak merk je er nauwelijks iets van, behalve dat je disc minder vol zit zonder dat je hem hebt hoeven legen.
Sommige vrouwen ervaren het elke keer dat ze naar het toilet gaan, anderen af en toe, en sommigen helemaal niet. Dat is allemaal normaal. Ieder lichaam werkt net even anders.
Waarom is menstruatiedisc autodumping zo handig?
- Je hoeft minder vaak te legen
- Ideaal voor onderweg
- Meer rust in je dag
Omdat de disc zich tussendoor al een beetje leegt, kun je hem vaak langer dragen. En dat betekent: minder gedoe, vooral buitenshuis.
Werkt het altijd?
Niet per se, en dat is helemaal oké! Of autodumping werkt, hangt onder andere af van: Hoe je disc zit, je anatomie en hoe ontspannen je bekkenbodemspieren zijn. Soms moet je even oefenen met de juiste plaatsing.
- Kleine tips om het makkelijker te maken:
- Neem de tijd om je disc goed te plaatsen
- Ontspan bewust als je op het toilet zit
- Check na afloop even of hij nog goed zit
- Geef jezelf een paar cyclussen om eraan te wennen
Goed om te weten
Autodumping betekent niet dat je je disc nooit meer hoeft te legen. Het blijft belangrijk om hem regelmatig volledig te verwijderen en schoon te maken.
De menstruatiedisc autodumping is zo’n kenmerk waarvan je pas denkt: “waarom wist ik dit niet eerder?” Het maakt je menstruatie net even makkelijker, discreter en comfortabeler. Even wennen misschien, maar als je het doorhebt, wil je vaak niet meer anders!