Menstruatiedisc vs cup: wat is het verschil en wat past bij jou?
Twijfel je tussen een menstruatiecup en een menstruatiedisc? Dat snappen we maar al te goed. Ze lijken op elkaar, maar voelen totaal anders.
Misschien gebruik je al een van deze menstruatieproducten, of misschien ben je gewoon benieuwd wat fijner is. In beide gevallen: goed dat je dit uitzoekt, want het kan echt een verschil maken!
Wat is een menstruatiecup en wat is een menstruatiedisc?
Een menstruatiecup is een klein, flexibel cupje dat je inbrengt in de vagina. Hij vangt het menstruatiebloed op en blijft op zijn plek door een licht vacuüm.
Een menstruatiedisc werkt anders. Die draag je hoger in je lichaam, vlak onder je baarmoedermond. In plaats van vacuüm, blijft hij op zijn plek achter het schaambeen.
Beide menstruatieproducten vangen bloed op in plaats van het te absorberen, maar beide zitten en voelen net iets anders aan. Het verschil zit hem vaak in kleine details, maar die maken juist uit in hoe comfortabel het voelt.
Menstruatiedisc vs cup: dit zijn de grootste verschillen
1. Hoe ze zitten
Een menstruatiecup zit wat lager in de vagina dan een menstruatiedisc. Daar opent hij zich en blijft hij op zijn plek door een licht vacuüm.
Een menstruatiedisc zit hoger en rust achter je schaambeen. Hij blijft daar op zijn plek zonder vacuüm en voelt daardoor vaak minder aanwezig. Dit klinkt als een klein verschil, maar je merkt het echt meteen.
2. Comfort (en hoeveel je hem voelt)
Een menstruatiedisc voel je meestal niet zitten als hij goed is ingebracht, waardoor je er gedurende de dag nauwelijks aan hoeft te denken.
Een menstruatiecup kan ook comfortabel zijn, maar als hij niet helemaal goed zit of niet volledig is opengeklapt, kun je hem wel voelen.
Kort gezegd voelt een disc voelt voor veel mensen wat lichter en minder aanwezig. Dat merk je vooral op lange dagen, zoals op werk, een dagje uit of tijdens het sporten.
3. Inbrengen en verwijderen
Een cup moet zich openen en een vacuüm vormen, dit vergt wat oefening. Een menstruatiedisc vouw je en schuif je op zijn plek, wat vaak gebruiksvriendelijker aanvoelt.
Bij het verwijderen moet je bij een cup eerst het vacuüm verbreken, terwijl je een disc meestal makkelijker loshaalt door hem naar beneden te trekken.
Gebruik je een spiraal? Dan kan een menstruatiedisc prettiger zijn, omdat hij zonder vacuüm werkt. Twijfel je hierover, overleg dan altijd even met je huisarts, gynaecoloog of verloskundige.
4. Draagtijd en gemak
Zowel de disc als de cup kun je lang dragen, vaak tot wel 8 tot 12 uur. Maar het verschil zit in het gevoel: een menstruatiedisc vraagt vaak minder aandacht gedurende de dag. Minder checken, minder nadenken, meer rust tijdens je menstruatie. En eerlijk… dat is best fijn!
5. Seks tijdens je menstruatie
Dit is er eentje die vaak doorslaggevend is. Met een menstruatiedisc is penetratie vaak gewoon mogelijk, omdat hij hoger zit dan de cup. Met een cup wordt dat meestal afgeraden.
Disc of cup: wat past bij jou?
Twijfel je nog tussen een menstruatiecup vs menstruatiedisc? Dan helpt het om te kijken naar wat jij belangrijk vindt tijdens jouw menstruatie. Wil je iets wat je bijna niet voelt en waar je niet steeds mee bezig hoeft te zijn? Dan is een menstruatiedisc vaak een hele goede keuze.
Vind je het prettig dat iets stevig vastzit en heb je geen moeite met even oefenen? Dan kan een cup goed bij je passen. Er is geen goed of fout, alleen wat voor jou het fijnst werkt!
Even eerlijk: het kan echt fijner
Misschien gebruik je al jaren hetzelfde en werkt dat prima. Of je nu kiest voor een disc of cup: beide vragen in het begin zeker even wat handigheid.
Maar als je het eenmaal doorhebt, merk je vaak hoeveel fijner het kan zijn dan wat je gewend bent. Minder gedoe, meer comfort… en gewoon wat meer rust in je dag. En dat wil je tijdens je menstruatie!